集中力を高める方法/超人的な集中力をつける方法

集中力がない…何をやっても長続きしない自分と
本気でサヨナラしたいあなたへ

こんにちは、田中祐造と申します。
私は現在、「集中力をつけたい」「もっと仕事で成績をあげたい」、
という集中力の悩みをはじめ「人とうまく話せるようになりたい」「もっと自分を強くしたい」というメンタル面の悩み持つ方々へアドバイスをしています。

東京都日本橋

私の長年の研究と分析結果をまとめた「 1日たった５分で脳力を上げる集中力アップ法」を発見しこれまで多くの方々に喜ばれてきました。

私がこのホームページを立ち上げた理由。
それは以前の私のように集中力がなくて困っているあなたに伝えたいことがあるからです。

飽きっぽくて何をやっても長続きしない…

「はぁ、、、また三日坊主で終わってしまった。なんて自分はダメなんだ！」
「今度こそ、”うまくいく”と思ったのにコレも自分には向いていなかったのか…」

と悩んでいる人たちにお伝えしたいことがあるからです。

お伝えしたいこととは驚異的な集中力をつけるのはとても簡単だということ。
数々の勉強法にトライしては挫折してきた人、つまり
向上心が高いあなたこそ簡単にできる集中力アップ法があること。

あなたにも驚異的な集中力を身に付けて頂き、自分を責めたり卑下するのではなく
あなた自身に自信を持って欲しいからです。

あなたはこんな風に思うのも無理はないかもしれません。
あなたの気持ちはとてもよくわかります。でも、安心してください。

あなたは、きっと驚異的な集中力を身に付け自分に自信がもてるようになりますから。
なぜなら、この私が今のあなたと同じような人間だったからです…。

強い劣等感と学歴コンプレックスに苛まれ続けた苦悩の日々

今から20数年前、私は都内の高専を卒業後　日本ビクター（株）に入社しました。

私も自分で言うのもなんですが、よくこんな有名な会社に自分が入れたと思います。
正直言って、当時の自分自身が一番驚いていました。
最初は「オレはなんてラッキーなんだろう！」と思って単純に喜んでいました。

でも、そのうちに

「オレがこの会社に入れたのは、”手続きのミスで間違えて入れただけ”だ。
…棚からボタモチ入社に違いない！」と思うようになりました。

と言うのも…

学校のクラブ活動感覚のサラリーマンだった私…

私は都内の営業部に配属されました。たまたま入れたビクター社でなんと、華の営業職といわれる営業部の第一線にデビューしてしまったのです。

もともと社会人の自覚ゼロ、成人の意識もゼロの私は当然のごとく初日からつまづきました。

自分のデスクに座って販売品目の総合カタログを
読み始めたとたんにコックリコックリ…。

そうです。

私には深い深い睡魔が襲い、初日第一日目から新入社員のくせに居眠りしてしまったのです。ハッキリ言って、本当にひどい新入社員です。

最初の頃は、当時流行していた「新人類」と言う呼び名に助けられました。「君は新人類だからね・・」とはじめは明るく言われてました。

しかし、会社の先輩から何度も

「おいっ！田中、おきているのかっ」「お前いい加減にしろよっ！！」

と注意されているうちに、さすがに自分でも

「こりゃあ、本気でまずいな。このままではいつクビになっても仕方ないな。。ど、どうしよう！」

と、だんだん追い詰められて行きました。

さらに、追い討ちをかけるような出来事は他にもありました。それは同期入社のKさんの存在です。Kさんは年齢こそ私より年上でしたが、早稲田大学の大学院卒の超エリート。

高専の私とは、まさに月とスッポンでした。
私とKさんは、あまりにも違いすぎて周りからはライバルにすらされませんでした。
しかし、同期入社という事実が、私を苦しめ自分でKさんとを比較するようになっていきました。出来の悪い自分への危機感とコンプレックス、強い劣等感を毎日感じるようになりました。

そんなこともできないのかっ！一体オマエは何ができるのか教えて欲しいねっ　罵倒、冷やかし、いじめられ続け恐怖心とストレスの毎日

自分のことしか考えない、すぐに居眠りしてしまうこんなダメな私でも
当時の所長と直属の先輩は本当によい人でずいぶんと教えていただきました。今でも心から感謝しています。

ですが、意地の悪い（今思えば正直な）先輩もいて私はかなりいじめられました。

「居眠りばかりして、ちょっとは集中して仕事しろよ。給料ドロボー」
「いつも失敗ばかりで、一体オマエは何ができるんだっ
教えて欲しいくらいだねっ」
「ウチの小学生の息子のほうがよっぽど利口だぞ！」

などと言われ続けました。更には、女子社員からも

「また（田中さんが）怒られてるわ…クスクス」

と笑われ馬鹿にされる始末…。鈍感な私は初めのうちは飄々としてました。が、さすがに毎日言われ続けるとやはり悔しさがふつふつとこみ上げてきて、本当に悔しくて辛くて「今に見ていろよ」といつも心の中でつぶやいていました。

今思い返すと、そのころ自分の心の中には、コンプレックスが強くあって、劣等感、とくに学歴コンプレックスを常に抱えていたのです。

周りの人と比べて、学歴はたいしたことがなく
仕事の覚えも悪く、飲み込みも遅い。
周囲に気が回らない、容量が悪く、不器用。さらに行動が遅い。

自分のことながら、こんな男をよくぞ入社させてくれたものだと思います。でも、こんな酷い私でもあるきっかけを掴んでからは周りの誰もが驚くトップ営業マンに変わっていくのです・・。

時がたつにつれて少しづつ仕事も覚えつつ
何度目かの社員研修に参加したときのことでした。

それまで、いくつかの研修は受けましたがその日の研修は
自己啓発的な内容で潜在意識のことを学びました。
禅寺にいってそこで座禅の基本について教わったのです。

「リラックスをして頭脳を研ぎ澄ますことで集中力が得られるようになり、すべての目的達成が可能となる。」
「集中力がすべての要となる。」
・・・・不思議と心に響き「これだ！」と感じました。

わたしの心になんとも気持ちよく響いて聞こえたのです。

そのときに訊いた集中力アップ、能力覚醒についての話は私に
とっても大きな希望の光をともしてくれました。

劣等感のかたまりのような、自信のない、何もとりえのない自分。

こんな自分でも、集中力を身につけることができればもっと自信を持つことができるのではなないか？
そして、僕を馬鹿にしていた周りのエリートライバル達を出し抜くことができるのではないか？

と、ひそかに感じ始めたのです。

その時は夢や希望がでてきた思いでとてもワクワクしたことを今でも覚えています。
それから集中力について自分でいろいろと本を調べたり、
あれこれ行動を始めるようになっていきました。

取り柄のない凡人の自分でも上手くいって超人になれるかもしれない…

それから集中力について強い興味を持った私は自分の給料のほとんどを自分に投資していきました。
当時、私は自宅通勤で社会人でありながら自宅にはほとんどお金を入れることはありませんでした。（恥ずかしながらこのときも、とても自分勝手な人間でした）

数多くの本も読み続け休みの日には、地元の図書館によく通いました。
新しい本、良さそうな本があればすぐに飛びつきました。
サラリーマンとして毎日会社に行き、平凡な日常を送りながらも心の中にいるもう一人の自分は、いつもいつも何かを探し続けてきました。

そのために、多くのお金を使ってセミナーに通ったり高い教材を買ったりしてきました。
当時、これらセミナーや教材、本に使ったお金は1000万円以上をつぎ込みました。

私はこれまで本当に多くの方法を試してきました。
自己啓発、速聴、速読、フォトリーディング、睡眠学習、セラピー療法、ヒーリング、ヒプノセラピー体験、ヨーガ体験・クリヤ行法、禅寺・アーユルヴェーダ施術等々

居眠りダメ社員から営業成績No.1のトップサラリーマンへ

家に帰ると精神統一＆リラックスをして、集中力トレーニング。会社では営業。
そのような生活でした。するとそのうちに変化が始まりました。
すこしづつですが営業の仕事も掴めるようになってきました。そして仕事も段々と楽しくなってきました。

このとき、私はいくつかの集中力を高めるポイントに気づきました。
そんな日々を続けて、あくる年、営業成績で評価されて
当時としては異例の社長表彰を受けることができました！
【その後幾度となく営業成績一位を獲得し、上位に入り多くの表彰をうけました】

さらには、年間成績で上位に入りアメリカ研修ツアーにも選ばれました。
居眠りダメ社員だったわたしがたった数年で仕事でアメリカ研修にまで来れるようになった姿

最初は机上で居眠りするようなダメ社員が、営業成績で社長表彰をもらえるまでのNo.１営業マンとなったのです。
この変化には自分でもとても満足し大きな達成感と充実感。さらには大きな自信を得ました。

そんなビクターサラリーマン時代でしたがそれから数年後、
更なる自分の可能性やレベルアップを目指して新たな業界へ転職することにしました。

そして、新しい職場でも躍進劇は続きました。

レベルアップを目指し転職、さらに成果を出し続け1億円プレイヤー営業マンに

業界が180度変わって呉服屋（銀座おおぎ屋）に勤めました。職場が変わったこともあり最初の一か月はなかなか結果が出ませんでしたが徐々に結果が出せるようになりました。ここでも全営業所員200名以上のうち幾度も売り上げ1位を達成することができました。

歩合給だったこともあり、初めて年収1千万以上を経験したのもこの頃です。

気がつけば…私は営業成績で年間売上げ1億円を達成するほどのエリートサラリーマンになっていました

その後私は、更に自分の可能性を試したくて独立起業をしました。
起業後も私は、自分でも驚くような成果をあげ続けたことは言うまでもありません。

ふと気がついた時には劣等感もコンプレックスも克服。しかも驚異的な集中力も手にしていた

サラリーマン時代を経て今に至るまで「集中力トレーニング」を生活の一部に取り入れてから約20年ほどが経過しています。

あのとき、がむしゃらになって集中力トレーニングに出会ったことが
今の私があると確信しています。

そして今はこの私自身が編み出した集中力のトレーニング方法をまとめ集中力をつけたい
という人々に、集中力をアップするためにトレーニング法をアドバイスしています。

私自身だけでなく多くの方々が効果を感じてくださり
実際に受験生や浪人生やビジネスマンや資格取得中の方々に実践していただき、
感動的な結果や、一流の結果がいくつも生まれてきています！　

この集中力最強トレーニング法は、そんな私がまず変化を遂げ、他の皆さんにも
効果を得ていただくことができている私が命をかけて自負する「とっておきの方法」です。

1日たった5分簡単にできる集中力強化トレーニング法

とくに「精神統一とリラックス」に関しては
日常生活から、能力開発等において無限の可能性を秘めている内容となっております。
だから、集中力をつけるということだけでなく、さまざまな人生の場面において役立つトレーニング法となることと確信しております。

まず、集中力をトレーニングして、それからご自分にあった
さまざまな問題解決に応用していただくことができる内容となっております。

それだけ集中力というものは、われわれ人間にとって根源的に根ざした能力なのです

『集中力最強トレーニング法』を活用して実際に、飛躍的な結果をだされた方たちがいらっしゃいます。

	このCDを一年間聴き続けていればいまから東大に合格できますか？
	この商品は「集中力をつけること」が目的です。大学受験に成功するためには、勉強をする必要があります。が、勉強をする以前に集中力がなければ机に向かうことすら苦痛となってしまいます。ですから第1歩は集中力をつけることがベースとり、その爆発的な集中力を持って、効果的な勉強（知識の吸収と迅速な判断）を極めていくことが必要です。そして、集中力が身についてからは純粋に作業（学習）を繰り返すことが必要です。 ※『集中力最強トレーニング法』を実践して、実際に大学に合格した方もいらっしいます。（上部でご紹介している金子さん、村瀬さん他）ただ、大学に合格するためには「集中力をつけた」後、あなた自身の行動が一番大事です。勉強もせずにただ「大学に受かりたいなあ」と思っているだけでは当然ながら大学には受かりません。勉強に身が入らない、勉強に集中したいという方に最適な教材がこの「集中力最強トレーニング法」です。
	埼玉県　所沢市　匿名希望さま（受験勉強中）

	本当に『集中力最強トレーニング法』をすると「驚異的な集中力」は身に付くのですか？
	誰でも集中力を身に付けることはできます。何かに集中できない、自分は集中力がないと思う方の多くは実は集中力がないのではなく“集中できる環境”に居ない場合が多いのです。あのニュースはどうなっただろう？気になる○○さんは今何しているだろう？今読んでいる小説(漫画)の続きが気になるなぁ…。明日の天気は良いだろうか？などなど本当は今あなたが考えなければならないこと、今あなたがやらなければいけないこととは別のことを考えてしまうから集中できないのです。『集中力最強トレーニング法』は、この集中できる環境を作り出すための、効果的でしかも簡単な集中力訓練法なのです。
	岐阜県　　田沢さま（看護士試験勉強中）

	資格試験が迫っています。今すぐにでも集中力を高めたいですが大丈夫ですか？
	集中力最強トレーニング法は身に付くまで程度の時間が必要となります。個人差はありますが、３日～７日ほど様子を見て実践して頂ければと思います『集中力最強トレーニング法』を手にしただけですぐに集中力が高くなる・・ということはありません。 (また、そんな嘘のような飛躍したお話をするつもりもありません) 『集中力最強トレーニング法』というのは、集中できる環境を作り出すための簡単な方法と言いましたが、それ以外でもすぐに集中できるちょっとしたコツや集中力強化のための方法をいくつかご紹介しています。ご紹介しているテクニックは、１つの方法だけをやり続ける・・というよりはいくつかの方法を相互に組み合わせることでより効果が高くる方法をご紹介しています。
	北海道　　馬場さま（教員資格勉強中）

	学力をアップさせるために『集中力最強トレーニング法』だけで本当にいいのでしょうか？
	基本的には、『集中力最強トレーニング法』を「聞き流す」ことで、集中力の向上が感じられるようになります。効果を感じるにつれ学習・勉強に対してさらに興味が出てくるはずです。好きな科目から、だんだんと得意分野を広げていくと、さらにあなたにとっていろいろなことが見えてくるでしょう。
	東京都　足立区　高校2年生さま

	英語試験ＴＯＥＦＬやＴＯＥＩＣの受験に『集中力最強トレーニング法』は役に立ちますか？
	『集中力最強トレーニング法』は、集中力を強化することを重点において作られています。しかし、 TOEFL や TOEIC にも十分役に立ちます。実際に、『集中力最強トレーニング法』を活用して TOEFL の試験に合格した方もいらっしゃいます。（上部、村瀬さん）『集中力最強トレーニング法』で明確な効果を実感できるはずです。
	東京都　八王子　佐々木さま（TOEFL勉強中）

	私は日々いそがしいのですが毎日どれくらい時間が必要ですか？
	『集中力最強トレーニング法』の時間は最低５分間は必要です。ただお忙しい方は、日常の中で歩いている時や移動時間等のお時間を利用して音声を聴いて集中力をトレーニングして頂くことができます。あまり形にとらわれずに、自由に自分に合わせておこなってみてください。集中力を高めるためには繰り返し学ぶことが1番身につくポイントです。
	神奈川県　川崎市　工藤さま（社会人）

	元々、集中力がない私がトレーニングを続けられる自信がありません…。途中で挫折しないための方法はありますか？
	『集中力最強トレーニング法』の特長の１つにあなたのこれまでのライフスタイルを「変える必要はない」ということがあります。『集中力最強トレーニング法』はあなたのライフスタイルの中に溶け込むように利用するのが「効果的」だからです。途中でやめてしまわないようにするには、「上達した」とあなた自身が「確認できる」ことが最も近道です。あくまでも、いつもどおりの生活をしながら『集中力最強トレーニング法』を「盛り込んでいく」工夫をしてみてください。また、テキストを読むのが苦手な方や心配な方は集中力を高めるための音声ファイル（CD）がありますので、こちらをご活用ください。
	千葉県　市川市　松木さま（大学3年）

	仕事をしながら『集中力最強トレーニング法』を聴いていても、効果は感じられますか？
	効果は感じられます。それが『集中力最強トレーニング法』の大きな特長です。例えば、料理や洗濯などの家事をしながら…、電車やバスに乗っている移動時間…、入浴や食事中…、パソコンをいじりながら、ウォーキングやジョギング、犬の散歩のとき、など…何か作業をしていて耳が空いている時であれば気楽に聞き流してください。【ながら学習に最適です！】
	京都府　奥山さま（社会人）

	記憶術教室と『集中力最強トレーニング法』ではどちらが効果的ですか？
	記憶術教室といいましても多種多様ですので、一言で「どちらがよい」とは実際には言いにくいところがあります。しかし『集中力最強トレーニング法』は時間や場所の制約がありませんので、好きなときに繰り返し聞くことができます。『集中力最強トレーニング法』を利用しながら記憶術教室へ通うと『集中力最強トレーニング法』の効果を実感できるでしょうし、また、『集中力最強トレーニング法』を使っていない人よりも上達が早いでしょう。ぜひこの教材を活用してください。
	秋田県　能代市　滝沢さま（大学院生）

	集中力を高めるには、よく“脳”のはなしが出来てきます。脳の勉強や理論、専門知識は勉強しなくていいのですか？
	理論を学ぶ必要はまったくありません。むしろ理論にこだわってしまうと、実践能力がなかなか発達しませんし、マニュアル内にある演習がいくつかありますので、それを適宜おこないながらあとは音声を聴いていただくことが主なトレーニング法になります。
	鳥取県　森田さま

	本当に「CDを聴くだけ」でいいのですか？
	始めにマニュアルを読んで準備ができてからは、本当に「CDを聴くだけ」でいいのです。繰り返し聞いていくうちにだんだんと頭に残っていくので、時間の許す限り毎日聴いてください。CDは２枚（１巻２巻）ありますが、好きなところを繰り返したり、毎日全部を聴かなくても音声を聴くことでそのデータをあなたに身に付いてきます。効果を実感できるまでには個人差がありますが、誰にでも必ず「集中力がついてきたなぁ」と実感できる日がやって来ます。
	埼玉県　川口市　神埼さま（司法書士試験勉強中）

	集中力を高めるのに年齢は関係ありますか？
	実際に赤ちゃんや子どもたちがすぐに外国語を覚えてしまうのも事実です。しかし、『集中力最強トレーニング法』は赤ちゃんや子どもたちが学んでいくのと同じように、「誰でも学べる」ように作られています。事実『集中力最強トレーニング法』の参加者の方で40代、50代はかなりの割合でいらっしゃいます。年齢で限界を作ることはありません、問題なのは、自分の思いです。「自分はもう年だから」と思ってしまい、初めから意欲を落としてしまうと、耳に入るものも入らなくなってしまいます。「若ければしっかり学べる」という固定観念が、学習意欲に水をさす場合もあります。
	三重県　望月さま（主婦）

	一度やめてから、しばらくして続きから始められますか？
	いつでも、再開できます。続きの巻からいつでも再開できますので、その際はサポートサービスまでお申し出ください。
	東京都　北区　匿名希望さま（学生）